PROGRAMMA del CORSO 1° QUALIFCA
SABATO 7 novembre Ore 15.00 - online
Csi Ente di promozione sportiva
La figura dell’Istruttore / giudice
Nozioni di Pronto e primo soccorso.
DOMENICA 8 novembre - PalAngela via Veronese 3\a - Bologna
Ore 9.30
RISCALDAMENTO
Ore 11.30
CORPO LIBERO:gli atteggiamenti corporei, rotolamenti, rovesciamenti, ribaltamenti
Ore 14.30
TRAVE: entrate, uscite, salti artistici, giri, equilibri, acrobatiche
Ore 16.30
VOLTEGGIO: rincorsa, battuta, primo volo, posa delle mani, secondo volo, arrivo
Conclusione ore 18.00
SABATO 21 novembre palestra Tempesta via Martelli 41 Bologna
Ore 15.00
MASCHILE
GINNASTICA INSIEME
Come costruire un esercizio a corpo libero individuale
Conclusione ore 19.00
DOMENICA 22 novembre PalAngela via Veronese 3\a Bologna
Ore 10.00
MINITRAMPOLINO: Cosa serve attrezzo propedeutico e attrezzo di gara, Programmi gara, Salti artistici, Salti con 2 fasi di appoggio, Grandi salti
Ore 12.00
GIOCO ARTISTICA
REGOLAMENTI
PROGRAMMI
LINEE GUIDA
Ore 14.30
Programmazione
Ore 15.30
Preparazione fisica
Ore 16.30
PARALLELE: Esercizi di presa di contatto, Appoggio e sospensione, Circolari, Entrate, Uscite
Conclusione ore 18.00
PROGRAMMA del CORSO AGGIORNAMENTO
SABATO 7 novembre Ore 15.00
PalAngela via Veronese 3\a Bologna
ISCRIZIONE IN TRE MOSSE
1) Procedere con l'iscrizione attraverso questi link:
2) Effettuare un bonifico per la quota di partecipazione:
- Quota corso di 1° qualifica € 60
- Quota per non tesserati € 100
- Quota corso di Aggiornamento € 10
- Quota per non tesserati € 30
a COMITATO CSI BOLOGNA - IBAN: IT04X0707202400000000182956
CAUSALE: corso GINN. ARTISTICA (specificare 1° qualifica o aggiornamento) + NOME
3) Inviare copia della contabile a formazione@csibologna.it, oppure via whatsapp al 347 117 61 67
